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RUN ACADEMY

MICHEL ARMANDY

COACH RUNNING | TRIATHLON | MUSCULATION

POURQUOI AVEZ- VOUS BESOIN D'UN COACH ?

Pourquoi payer un coach alors que des plans gratuits pullulent sur internet ou dans des revues spécialisées ? 

Parce qu'aucun plan ne sera véritablement adapté à votre potentiel, à votre profil et à vos contraintes.

1

JE VOUS TESTE

VMA, FCM, SEUIL

2

JE CALCULE

Calcul de votre Vitesse Critique

3

J'ANALYSE

Détermination de votre

Profil de Coureur

4

JE CONÇOIS

Création de votre Plan d'Entraînement 100% personnalisé

5

JE VOUS SUIS

Suivi quotidien et adaptation de vos entraînements 

6

JE CONSEILLE

Matériel & Diététique

Pour en savoir plus:

Training
LA MÉTHODE

LA MÉTHODE

6 PRINCIPES FONDAMENTAUX

PLAISIR | VARIER & AUGMENTER LES ENTRAÎNEMENTS | STRESSER LE CORPS |RESPECT DES LIMITES PERSONNELLES |RÉCUPÉRATION | FLÉXIBILITÉ

5 ALLURES À DÉVELOPPER

ALLURES FACILES & SORTIES LONGUES | ALLURE MARATHON | ALLURE SEUIL 

ALLURE 10 Km | ALLURE VMA

Pour en savoir plus: 

LE COACH
Les formues

LE

COACH

Depuis près de 40 ans, j'aide des centaines d’athlètes à atteindre leurs objectifs. Marathonien et Triathlète moi-même je connais parfaitement la problématique de concilier vie familiale, vie professionnelle et entrainement , je saurai donc m'adapter à toutes vos contraintes.

 

Que vous soyez un débutant désirant retrouver la forme ou un sportif chevronné je me mets à votre disposition pour concevoir des plans d'entraînement 100% personnalisés.

 

Ensemble nous atteindrons tous vos objectifs !

​

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LES FORMULES

Plan d'Entrainement Personnalisé 12 Semaines
Plan d'Entrainement Personnalisé 12 Semaines Avec Suivi
Suivi Mensuel

BRONZE

ARGENT

GOLD

Entretien initial + plan d'entraînement 100% personnalisé en fonction de vos objectifs, de vos contraintes et de votre niveau.

​

100€

Plan Bronze +  suivi et échange illimité avec le coach (sms, mail) qui adaptera le plan en permanence en fonction de vos ressentis et de l'analyse de vos séances​.

​

150

Plan Argent + Séances Test avec le coach + conseils Running à la demande + échanges téléphoniques à la demande.

​

​

60€/ mois

CHACUN SA COURSE, CHACUN SON OBJECTIF, CHACUN SA PERF !
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